Anemie, vitamine, nutrienti...

BB · Administrator Data inscrierii: 31/Aug/2007 Mesaje: 10101

Ce sunt si Cat de necesare sunt vitaminele ?
-compusi organici pe baza de carbon;
-regleaza si participa la reactiile chimice din organism;
-actioneaza de sine statator in organism;
-sunt necesare doze zilnice recomandate;
-vitamine hidrosolubile;
-vitamine liposolubile.

Ce sunt antioxdantii ?
-bariere naturale impotriva actiunii radicalilor liberi;
-diminueaza efectele negative ale radicalilor liberi.

Factori care favorizeaza aparitia radicalilor liberi:
-poluarea, stresul, efortul fizic sustinut, alcoolul, aditivi alimentari, fast food, fumatul,…

Nutrienti

Carbohidrati
-produc energie, ajuta la crestere, la digestie, la pastrarea proteinelor si a lichidelor in corp.

Proteine
-indispensabile pentru continuarea ciclului de crestere de-a lungul vietii, “caramizi”;
-miile de proteine sunt create prin existenta celor 20 aminoacizi;
-un numar de 11 din cei 20 aminoacizi se produc in organism, restul de 9 aminoacizi esentiali trebuie sa fie suplimentati in mod regulat prin hrana.

Minerale
-esentiale in formarea si mentinerea tesuturilor musculare si a scheletului, in transportul energiei, in reglarea batailor inimii, in echilibrarea nivelului de fluide si in transmiterea impulsurilor nervoase. Fosforul si calciul ajuta la formarea oaselor.

Vitamine
-actioneaza ca un catalizator;
-ajuta la folosirea carbohidratilor din organism, a grasimilor si proteinelor;
-in organism nu se pot produce multe din vitaminele esentiale mentinerii unei sanatati optime, de aceea trebuie suplimentate;
-sunt considerate nutrienti si nu medicamente, ele putand fi procurate din alimente gatite in mod sanatos (ex: sistemul de gatit iCook) si din suplimentele nutritive.

BB · Administrator Data inscrierii: 31/Aug/2007 Mesaje: 10101

De ce avem trebuință de suplimente nutritive ?

Suplimentele nutritive naturale se recomanda pe langa hrana zilnica, dandu-ne posibilitatea sa:
-ne controlam sanatatea prin echilibrarea tuturor functiilor organismului;
-evitam riscul aparitiei carentelor;
-prevenim aparitia imbolnavirilor.

In general:
-nu consumam hrana sanatoasa, neprocesata – fructe si legume crude – in cantitati suficiente;
-consumam hrana procesata, de ex: branza topita, care contine 60% grasimi + E-uri;
-legumele verzi, la lumina zilei pierd jumatate din acidul folic in fiecare secunda;
-chiar daca mancam peste, nu beneficiem in totalitate de acizii grasi, prin conservare se diminueaza;
-consumam sucul fructelor – de ex. portocala contine fibre care pastreaza fitonutrientii;
-nu consumam plantele cele mai bogate in antioxidanti: broccoli, struguri, capsuni, spanac, conopida;
-din cauza poluarii, E-urilor, la nivelul stomacului nu se mai asimileaza vitaminele si mineralele (mancam 6 Kg. E-uri pe an);
-nu consumam legume si fructe cu ciclu normal de crestere, ci tratate genetic.

Orice persoana are nevoie de multivitamine, minerale, Omega 3 si un antioxidant. Se recomanda cel putin 3 produse: Multivitamine sau multivitamine masticabile, Concentrat din fructe si legume, Omega 3.

De ce sa consumam suplimente nutritive ?
-echilibrarea organismului;
-asigurarea bazei nutritionale;
-ne simtim bine, avem energie, moral ridicat;
-dormim mai putin;
-imbunatatirea digestiei;
-diminuarea efectelor menopauzei;
-mentinerea greutatii optime;
-imbunatatirea starii generale in cazul indivizilor bolnave;
-incetinirea procesului de imbatranire.

Suplimentele sintetice se absorb mai greu, organismul nefiind pregatit pentru acest proces. Vitaminele sintetice nu se asimileaza si organismul se poate deregla.
Produsele normale contin si alte ingrediente – fitonutrientii si antioxidantii.

BB · Administrator Data inscrierii: 31/Aug/2007 Mesaje: 10101

Ce sunt fitonutrientii ?
constituie viitorul in nutritie, fiind mai presus de vitamine si minerale;
-se afla numai in plante, alaturi de vitamine si minerale, contribuind esential la asimilarea acestora; cromatogramele arata diferenta dintre vitaminele naturale (insotite de fitonutrienti) si cele obtinute pe cale sintetica;

Sunt cunoscuti 200 fitonutrienti din cei peste 200000.

BB · Administrator Data inscrierii: 31/Aug/2007 Mesaje: 10101

Se recomanda, in combinatie cu o hrana sanatoasa:

Intretinerea sanatatii: Multivitamine sau Multivitamine masticabile, concentrat din fructe si legume, Omega 3.

1.Stres, oboseala: Multivitamine (Double X, Daily), Gingseng, Complex B, C, Omega 3

2.Fumatori – Multivitamine, E, betacaroten, C

3.Diabet – Multivitamine, Complex Omega 3, Picolinat de crom, Multifibre

4.Menopauza – Multivitamine, Ca-Mg, Proteine

5.Mentinerea greutatii – Multivitamine, CLA-500, Multifibre, Bare de proteine, Proteine pudra, Metiaj pudra pentru bauturi POZITRIM, Omega 3, Picolinat de crom, Ca-Mg

6.Copii in crestere – Multivitamine masticabile, Ca-Mg

7.Hipertensiune – Multivitamine, Usturoi, Omega 3, Proteine

8.Articulatii – glucozamina si bostwellia

9.Prostata – palmier pitic si radacina urzica

10.Sanatatea ochilor – extract de afine

11.Cresterea imunitatii organismului – multivitamine, usturoi, echiancea, vitamina C.

BB · Administrator Data inscrierii: 31/Aug/2007 Mesaje: 10101

SUPLIMENTE NUTRITIVE

1. Daily
1-2 tablete/zi cu apa, preferabil in timpul mesei, doza sugerata: 1 tableta/zi
- supliment natural ce contine toate vitaminele si mineralele necesare consumului zilnic;
- 11 vitamine esentiale si 8 minerale;
- concentrate de lucerna, creson, patrunjel, cirese acerola, spanac, alge marine, morcovi, cu valoare nutritiva;
- esential in reglarea metabolismului si acoperirea carentelor.

2. Pudra proteine
30 kCal/portie
- contine 60% proteine din soia, 30% proteine din lapte.
- se poate elimina una din mesele principale (300-400 kCal din hrana). Se recomanda dimineata, organismul capata energie la inceputul zilei.
- se recomanda cu iaurt, lapte, adaos de cereale pentru a forma o masa de circa 300 kCal. (ex: iaurt, cereale, miere, proteine).
- reface echilibrul organismului stricat de consumul proteinelor animale;
- ajuta la descompunerea grasimilor;
- creste viteza metabolismului.

Pentru ingrasare: pudra proteine peste alimentatia zilnica.

3. Baton proteine
½ baton cu ½ l. apa – dispare foamea pentru 3-4 ore, se poate inlocui o masa
- gust portocale, ciocolata sau caramel si vanilie;
- contine: 22 g. proteine din soia si lapte;
- 200 kCal (1-3/zi);
- 9 aminoacizi esentiali;
- 20 g. carbohidrati;
- 8 g. grasimi, 6,5 g. acizi grasi nesaturati (benefici pentru organism)

Constituie o gustare echilibrata din punct de vedere nutritiv, cu bogat continut de proteine. Contine polioli (alcool din zaharuri), care pot fi consumati de ființele care tin dieta cu continut micșorat de carbohidrati sau care sufera de afectiuni diabetice. Poliolii sunt metabolizati fara participarea insulinei, fiind absorbiti incet si incomplet din intestinul subtire in sange.

4. Amestec pudra pentru bauturi POZITRIM
Amestecul pudra poate inlocui o masa sau doua, fiind perfect pentru controlul greutatii fara a ne lipsi de principiile nutritive esentiale si fara aparitia senzatiei de foame.

Este un supliment nutritiv complex, care are la baza lapte praf degresat indulcit cu fructoza, cu gust de ciocolata, vanilie, capsuni sau cafea cu lapte. Dintr-un plic se obtine o gustare cremoasa, delicioasa si hranitoare, care contine proteine, grasimi, carbohidrati, vitamine si minerale importante.

5. Multifibre
2-4/zi cu un pahar mare apa, dupa masa sau in momentul mesei
- carbohidrati neasimilabili sub forma de fibre;
- regleaza absorbtia de lipide;
- in cazul consumului exagerat de proteine protejeaza impotriva constipatiei;
- curata destul de bine deseurile, intestinul gros (40% din populatie sufera de constipatie cronica - lipsa tranzitului intestinal regulat pe o perioada scurta de timp);
- ajută la evitarea cancerului de colon;
- eficiente in gastrita si ulcer, absorb sucurile gastrice in exces;
- eficente in cura de slabire, 2-4/zi cu un pahar mare apa, dupa masa sau in timpul mesei, (1-2 dimineata, 1-2 la pranz creeaza o senzatie de satietate, seara te simti satul); constipatie – inainte de masa;
- diabet – ajuta la secretia de insulina sanatoasa, diabeticii se simt mai bine;
- micsoreaza aciditatea stomacului;
- nu creeaza dependenta ca laxativele.

Pentru curatarea intestinului este suficienta o cura de 3-4 saptamani/an.
In primele 3 zile ale curei – 1 tableta dim., la pranz si seara, apoi 2 tablete/zi.

6. Omega 3 – 1/zi
- supliment de acizi grasi esentiali;
- imbunatateste functiile cognitive;
- remediu dupa infarct;
- trateaza depresia postnatala;
- contine vitamina E, care impiedica oxidarea acizilor grasi;
- ajuta la prevenirea aterosclerozei;
- reduce nivelul de colesterol “rau” si trigliceridele;
- micsoreaza vascozitatea sangvina si contribuie la preintampinarea atacurilor de inima;
- imbunatateste circulatia sangelui prin vasele mici;
- scade tensiunea arteriala;
- scade nivelul colesterolului;
- stimuleaza sistemul imunitar;
- usureaza manifestarile artritei reumatoide;
- imbunatateste functiile critice ale organismului;
- diminueaza efectele imbatranirii;
- imbunatateste tonusul pielii;
- reduce tumorogeneza;
- compenseaza stresul datorat pierderii greutatii;
- reface echilibrul deteriorat de consumul grasimilor;
- porneste cura de slabire (in primele 3 zile – una la fiecare masa, apoi 1/zi in timpul mesei, cu apa).

Utilizatori:
-orice persoana care nu consuma peste si fructe de mare;
-orice persoana care nu consuma de 2-3 ori pe saptamana peste gras: ton, somon, hering, macrou;
-orice persoana care doreste sa se simta bine, sa aiba energie, sa evite aparitia bolilor coronariene sau sa mentina sub control tensiunea arteriala.

7. Ca-Mg
- din cochilie de stridii;
- asigura sanatatea dintilor si a oaselor;
- magneziul este responsabil cu functionarea corespunzatoare a muschilor, tendoanelor si a sistemului nervos;
- compensarea calciului, al carui grad scade cand se consuma numeroase proteine.

Se recomanda 2-5 tablete/zi (in timpul mesei, cu apa).

8. Picolinat de crom
Picolinatul de crom furnizeaz� cantit��i suplimentare de minerale care ajut� la men�inerea nivelului normal de zaharuri din s�nge prin reglarea cantit��ii de insulin� sintetizat�. Acest supliment con�ine de întocmai ingredientul organic acid picolinic care ajut� la cre�terea absorb�iei �i utiliz�rii optime a cromului �n organsim.

Produsul poate inhiba dorinta de dulce.

Se recomanda o tableta pe zi, cu 30-45 minute inainte de masa.

9. CLA 500
– un produs extras din ulei de sofran (acid linoleic conjugat), care echilibreaza raportul grasime/muschi din organism. Materialul finit arde grasimile si intareste muschii.

Se poate utiliza de 3 ori pe zi, cate 2 tablete (a nu se depasi doza de 6 pe zi), inainte de masa cu 30-45 minute.

Sunt 3 variante de utilizare, la alegere:
1.Cu reducerea grasimilor, dulciurilor si fainoaselor + exercitiu fizic moderat;
2.Cu exercitiu fizic moderat;
3.Cu stil de viata normal.
Efectele se vor vedea dupa 2-4 saptamani. Nu se observa initial scaderea greutatii pentru ca se intaresc muschii, scad dimensiunile.

Se recomanda:
-masurarea dimensiunilor inainte si din doua in doua saptamani;
-in cazul in care nu exista obiceiul a cel putin 3 mese zilnic, inainte de utilizarea CLA 500 sa se treaca la 3 mese sau 3 mese si 2 gustari zilnic timp de o saptamana, in vederea reglarii metabolismului si sa se pastreze acest obicei.
In scopul intretinerii sanatatii se recomanda adoptarea stilului de viata recomandat.
Flacon cu 180 capsule.

10. GLUCOZAMINA SI BOSTWELLIA
Sub forma de hidroclorura de glucozamina este absorbita de organism, spre deosebire de sulfatul de glucozamina, care este inactivat de acidul clorhidric din stomac. Este extrasa din cochilie de creveti pescuiti, crevetii de crescatorie sunt tratati cu antibiotice.

Organismul nu mai secreta aceeasi cantitate de glucozamina odata cu varsta, rezultand o uzura a organismului dupa 40 ani.
-repara cartilajele indiferent de varsta;
-reduce sau elimina simptomele asociate cu artroza;
-fortifica oasele;

Simptome: durere, reactii inflamatorii, marirea volumului si durere la genunchi, sold.

Boswellia
-antiinflamator;
-imbunatateste aportul de sange in articulatii;
-reface integritatea vaselor;
-ajuta la functionarea normala a articulatiilor;
-nu are efecte adverse.

Pentru dificultăți articulare, artroza, reumatism degenerativ – mai mult de 3 luni, 6 tablete pe zi, de 3 ori cate 2, dupa masa.

Se recomanda o pauza dupa 3 luni, la repaus incepe construirea cartilajului. Daca durerile reapar in mai putin de o luna se utilizeaza in continuare. Se poate folosi permanent. Artroza nu se vindeca, se poate controla.

11. PALMIER PITIC SI RADACINA DE URZICA
Dupa 40 ani circa 40% prezinta afectiuni ale prostatei. Primul semn – jetul urinei nu mai este eliminat cu aceeasi constanta., apar urinari frecvente si dureroase, mai ales noaptea.

Terapia
-chirurgicala (nu garanteaza rezultatele, zona este sensibila, poate fi lezata functia erectila);
-medicamente (scade nivelul hormonal, este afectata functia erectila)
-suplimente alimentare (efect sigur si fara reactii adverse).

Beneficiile apar dupa 6 luni consecutiv.
-Echilibreaza hormonal si reintinereste tesutul;
-Creste elsticitatea tesutului.

Are concluzie pozitiv asupra tesutului prostatei in cazul hiperpleziei benigne (BPH).

Tratament cel putin 6 luni, 2-3 tablete pe zi, dupa masa. Pentru prevenirea provocărilor – una sau doua pe zi.

12. ECHINACEA
- 3 modele cultivate organic: frunze, tulpina, radacina de echinacea purpurea si radacina de echinacea augustifolia;
- creste imunitatea si scurteaza perioada unei infectii;
- evită raceala, gripa, avand actiune antiinflamatorie, antivirala, imunostimulatorie, cel mai bun vaccin natural;
- nu contine coloranti, arome si conservanti artificiali;
- se poate asocia cu medicatia pentru toate tipurile de infectii.

Se recomanda 130-975 mg/zi (3 tablete/zi, care contin: 345 mg + 100 mg. citrice), 2 cicluri: 3/zi pentru o perioada de 2 saptamani, 2 saptamani pauza plus 2 saptamani – o cura o data sau de 2 ori pe an. In cazul simptomelor de raceala se pot lua 2-3 tablete odata, doza de soc, la fel a doua doza (dimineata -3, la pranz -3, seara -1).

13. GINGSENG SIBERIAN SI GINKGO BILOBA
3 pilule contin: 156 mg gingseng siberian, 99 mg. Ginkgo Biloba, 18 mg. concentrat acerola (vitamina C = 10 minerale + 5 vitamine B + vitamina E)

Ginkgo este cea mai veche specie de copaci �i una dintre cele mai studiate vegetale din lume. Asta �mbun�t�e�te elasticitatea vaselor de s�nge �i cre�te șuvoiul sanguin c�tre creier �i extremit��i.
- antioxidant, asigura revigorarea si regenerarea organismului, fortifierea, rezistenta, imbunatatind circulatia sangelui la creier si membrele inferioare;
- creste eficienta, puterea de munca, elimina senzatia de oboseala;
- creste randamentul energetic pentru sportivi;
- tratament dupa accidente cerebrale, creste elasticitatea vaselor de sange;
- prescris pentru: surmenaj, stres, oboseala cronica, convalescenta, boli cardiovasculare, inflamatorii, infectii, boli hepatice, alergii, pentru sportivi, pentru imbunatatirea memoriei, impotriva tendintei de formare a cheagurilor de sange.

Se recomanda 3/zi, fractionat, se poate lua toata viata.

14. AFINE SI LUTEINA
In contact cu aerul exista un urmare de oxidare a ochiului. Riscul mai ridicat se datoreaza tabagismului, obezitatii, hipertensiunii, radiatiilor UV, poluarii, diabetului, hipertiroidiei sau factorilor ereditari.

DMLA – degenerescenta maculara legata de varsta, constituie cauza orbirii la adulti (nu exista luteina la nivelul ochiului, peste 50 milioane > 50 ani), se manifesta prin distrugerea maculei, o zona unica in centrul retinei care da acuitatea vizuala. Viziunea centrala se deterioreaza prgresiv, apare o pata neagra proiectata pe obiectul privit.

4 capsule pe zi, pe o perioada de 6 luni >> nivlelul luteinei creste cu 138% + acumulare de antioxidanti.
Sunt imbunatatite functiile cognitive.

BB · Administrator Data inscrierii: 31/Aug/2007 Mesaje: 10101

SUPLIMENTE NUTRITIVE

1. Daily
1-2 tablete/zi cu apa, preferabil in timpul mesei, doza sugerata: 1 tableta/zi
- supliment natural ce contine toate vitaminele si mineralele necesare consumului zilnic;
- 11 vitamine esentiale si 8 minerale;
- concentrate de lucerna, creson, patrunjel, cirese acerola, spanac, alge marine, morcovi, cu valoare nutritiva;
- esential in reglarea metabolismului si acoperirea carentelor.

2. Pudra proteine
30 kCal/portie
- contine 60% proteine din soia, 30% proteine din lapte.
- se poate elimina una din mesele principale (300-400 kCal din hrana). Se recomanda dimineata, organismul capata energie la inceputul zilei.
- se recomanda cu iaurt, lapte, adaos de cereale pentru a forma o masa de circa 300 kCal. (ex: iaurt, cereale, miere, proteine).
- reface echilibrul organismului stricat de consumul proteinelor animale;
- ajuta la descompunerea grasimilor;
- creste viteza metabolismului.

Pentru ingrasare: pudra proteine peste alimentatia zilnica.

3. Baton proteine
½ baton cu ½ l. apa – dispare foamea pentru 3-4 ore, se poate inlocui o masa
- gust portocale, ciocolata sau caramel si vanilie;
- contine: 22 g. proteine din soia si lapte;
- 200 kCal (1-3/zi);
- 9 aminoacizi esentiali;
- 20 g. carbohidrati;
- 8 g. grasimi, 6,5 g. acizi grasi nesaturati (benefici pentru organism)

Constituie o gustare echilibrata din punct de vedere nutritiv, cu bogat continut de proteine. Contine polioli (alcool din zaharuri), care pot fi consumati de ființele care tin dieta cu continut micșorat de carbohidrati sau care sufera de afectiuni diabetice. Poliolii sunt metabolizati fara participarea insulinei, fiind absorbiti incet si incomplet din intestinul subtire in sange.

4. Metiaj pudra pentru bauturi POZITRIM
Amestecul pudra poate inlocui o masa sau doua, fiind excelent pentru controlul greutatii fara a ne lipsi de principiile nutritive esentiale si fara aparitia senzatiei de foame.

Este un supliment nutritiv complex, care are la baza lapte praf degresat indulcit cu fructoza, cu gust de ciocolata, vanilie, capsuni sau cafea cu lapte. Dintr-un plic se obtine o gustare cremoasa, delicioasa si hranitoare, care contine proteine, grasimi, carbohidrati, vitamine si minerale importante.

5. Multifibre
2-4/zi cu un pahar mare apa, dupa masa sau in timpul mesei
- carbohidrati neasimilabili sub forma de fibre;
- regleaza absorbtia de lipide;
- in cazul consumului exagerat de proteine protejeaza impotriva constipatiei;
- curata deosebit de bine deseurile, intestinul gros (40% din populatie sufera de constipatie cronica - lipsa tranzitului intestinal regulat pe o perioada scurta de timp);
- contribuie la evitarea cancerului de colon;
- eficiente in gastrita si ulcer, absorb sucurile gastrice in exces;
- eficente in cura de slabire, 2-4/zi cu un pahar mare apa, dupa masa sau in momentul mesei, (1-2 dimineata, 1-2 la pranz creeaza o senzatie de satietate, seara te simti satul); constipatie – inainte de masa;
- diabet – ajuta la secretia de insulina sanatoasa, diabeticii se simt mai bine;
- micsoreaza aciditatea stomacului;
- nu creeaza dependenta ca laxativele.

Pentru curatarea intestinului este suficienta o cura de 3-4 saptamani/an.
In primele 3 zile ale curei – 1 tableta dim., la pranz si seara, apoi 2 tablete/zi.

6. Omega 3 – 1/zi
- supliment de acizi grasi esentiali;
- imbunatateste functiile cognitive;
- remediu dupa infarct;
- trateaza depresia postnatala;
- contine vitamina E, care impiedica oxidarea acizilor grasi;
- ajuta la prevenirea aterosclerozei;
- reduce nivelul de colesterol “rau” si trigliceridele;
- micsoreaza vascozitatea sangvina si ajută la preintampinarea atacurilor de inima;
- imbunatateste circulatia sangelui prin vasele mici;
- scade tensiunea arteriala;
- scade nivelul colesterolului;
- stimuleaza sistemul imunitar;
- usureaza manifestarile artritei reumatoide;
- imbunatateste functiile critice ale organismului;
- diminueaza efectele imbatranirii;
- imbunatateste tonusul pielii;
- ponderează tumorogeneza;
- compenseaza stresul datorat pierderii greutatii;
- reface echilibrul deteriorat de consumul grasimilor;
- porneste cura de slabire (in primele 3 zile – una la fiecare masa, apoi 1/zi in timpul mesei, cu apa).

Utilizatori:
-orice persoana care nu consuma peste si fructe de mare;
-orice persoana care nu consuma de 2-3 ori pe saptamana peste gras: ton, somon, hering, macrou;
-orice persoana care doreste sa se simta bine, sa aiba energie, sa evite aparitia bolilor coronariene sau sa mentina sub control tensiunea arteriala.

7. Ca-Mg
- din cochilie de stridii;
- asigura sanatatea dintilor si a oaselor;
- magneziul este responsabil cu functionarea corespunzatoare a muschilor, tendoanelor si a sistemului nervos;
- compensarea calciului, al carui grad scade cand se consuma multe proteine.

Se recomanda 2-5 tablete/zi (in timpul mesei, cu apa).

8. Picolinat de crom
Picolinatul de crom furnizeaz� cantit��i suplimentare de minerale care ajut� la men�inerea nivelului normal de zaharuri din s�nge prin reglarea cantit��ii de insulin� sintetizat�. Acest supliment con�ine de întocmai ingredientul organic acid picolinic care ajut� la cre�terea absorb�iei �i utiliz�rii optime a cromului �n organsim.

Produsul poate inhiba dorinta de dulce.

Se recomanda o tableta pe zi, cu 30-45 minute inainte de masa.

9. CLA 500
– un creat extras din ulei de sofran (acid linoleic conjugat), care echilibreaza raportul grasime/muschi din organism. Materialul finit arde grasimile si intareste muschii.

Se poate utiliza de 3 ori pe zi, cate 2 tablete (a nu se depasi doza de 6 pe zi), inainte de masa cu 30-45 minute.

Sunt 3 variante de utilizare, la alegere:
1.Cu reducerea grasimilor, dulciurilor si fainoaselor + exercitiu fizic moderat;
2.Cu exercitiu fizic moderat;
3.Cu stil de viata normal.
Efectele se vor vedea dupa 2-4 saptamani. Nu se observa initial scaderea greutatii pentru ca se intaresc muschii, scad dimensiunile.

Se recomanda:
-masurarea dimensiunilor inainte si din doua in doua saptamani;
-in cazul in care nu exista obiceiul a cel putin 3 mese zilnic, inainte de utilizarea CLA 500 sa se treaca la 3 mese sau 3 mese si 2 gustari zilnic timp de o saptamana, in vederea reglarii metabolismului si sa se pastreze acest obicei.
In scopul intretinerii sanatatii se recomanda adoptarea stilului de viata recomandat.
Flacon cu 180 capsule.

10. GLUCOZAMINA SI BOSTWELLIA
Sub forma de hidroclorura de glucozamina este absorbita de organism, spre deosebire de sulfatul de glucozamina, care este inactivat de acidul clorhidric din stomac. Este extrasa din cochilie de creveti pescuiti, crevetii de crescatorie sunt tratati cu antibiotice.

Organismul nu mai secreta aceeasi cantitate de glucozamina odata cu varsta, rezultand o uzura a organismului dupa 40 ani.
-repara cartilajele indiferent de varsta;
-reduce sau elimina simptomele asociate cu artroza;
-fortifica oasele;

Simptome: durere, reactii inflamatorii, marirea volumului si durere la genunchi, sold.

Boswellia
-antiinflamator;
-imbunatateste aportul de sange in articulatii;
-reface integritatea vaselor;
-ajuta la functionarea normala a articulatiilor;
-nu are efecte adverse.

Pentru dificultăți articulare, artroza, reumatism degenerativ – mai mult de 3 luni, 6 tablete pe zi, de 3 ori cate 2, dupa masa.

Se recomanda o pauza dupa 3 luni, la repaus incepe construirea cartilajului. Daca durerile reapar in mai putin de o luna se utilizeaza in continuare. Se poate folosi permanent. Artroza nu se vindeca, se poate controla.

11. PALMIER PITIC SI RADACINA DE URZICA
Dupa 40 ani circa 40% prezinta afectiuni ale prostatei. Primul semn – jetul urinei nu mai este eliminat cu aceeasi constanta., apar urinari frecvente si dureroase, mai ales noaptea.

Terapia
-chirurgicala (nu garanteaza rezultatele, zona este sensibila, poate fi lezata functia erectila);
-medicamente (scade nivelul hormonal, este afectata functia erectila)
-suplimente alimentare (efect sigur si fara reactii adverse).

Beneficiile apar dupa 6 luni consecutiv.
-Echilibreaza hormonal si reintinereste tesutul;
-Creste elsticitatea tesutului.

Are efect pozitiv asupra tesutului prostatei in cazul hiperpleziei benigne (BPH).

Tratament cel putin 6 luni, 2-3 tablete pe zi, dupa masa. Pentru prevenirea problemelor – una sau doua pe zi.

12. ECHINACEA
- 3 tipuri cultivate organic: frunze, tulpina, radacina de echinacea purpurea si radacina de echinacea augustifolia;
- creste imunitatea si scurteaza perioada unei infectii;
- previne raceala, gripa, avand actiune antiinflamatorie, antivirala, imunostimulatorie, cel mai bun vaccin natural;
- nu contine coloranti, parfumuri si conservanti artificiali;
- se poate asocia cu medicatia pentru toate tipurile de infectii.

Se recomanda 130-975 mg/zi (3 tablete/zi, care contin: 345 mg + 100 mg. citrice), 2 cicluri: 3/zi pentru o perioada de 2 saptamani, 2 saptamani pauza plus 2 saptamani – o cura o data sau de 2 ori pe an. In cazul simptomelor de raceala se pot lua 2-3 tablete odata, doza de soc, la fel a doua doza (dimineata -3, la pranz -3, seara -1).

13. GINGSENG SIBERIAN SI GINKGO BILOBA
3 pastile contin: 156 mg gingseng siberian, 99 mg. Ginkgo Biloba, 18 mg. concentrat acerola (vitamina C = 10 minerale + 5 vitamine B + vitamina E)

Ginkgo este cea mai veche specie de copaci �i una dintre cele mai studiate plante din lume. Asta �mbun�t�e�te elasticitatea vaselor de s�nge �i cre�te fluxul de sânge c�tre creier �i extremit��i.
- antioxidant, asigura revigorarea si regenerarea organismului, fortifierea, rezistenta, imbunatatind circulatia sangelui la creier si membrele inferioare;
- creste eficienta, tăria de munca, elimina senzatia de oboseala;
- creste randamentul energetic pentru sportivi;
- tratament dupa accidente cerebrale, creste elasticitatea vaselor de sange;
- recomandat pentru: surmenaj, stres, oboseala cronica, convalescenta, boli cardiovasculare, inflamatorii, infectii, boli hepatice, alergii, pentru sportivi, pentru imbunatatirea memoriei, impotriva tendintei de formare a cheagurilor de sange.

Se recomanda 3/zi, fractionat, se poate lua toata viata.

14. AFINE SI LUTEINA
In contact cu aerul exista un urmare de oxidare a ochiului. Riscul mai ridicat se datoreaza tabagismului, obezitatii, hipertensiunii, radiatiilor UV, poluarii, diabetului, hipertiroidiei sau factorilor ereditari.

DMLA – degenerescenta maculara legata de varsta, reprezintă cauza orbirii la adulti (nu exista luteina la nivelul ochiului, peste 50 milioane > 50 ani), se manifesta prin distrugerea maculei, o zona unica in centrul retinei care da acuitatea vizuala. Viziunea centrala se deterioreaza prgresiv, apare o pata neagra proiectata pe obiectul privit.

4 pilule pe zi, pe o perioada de 6 luni >> nivlelul luteinei creste cu 138% + acumulare de antioxidanti.
Sunt imbunatatite functiile cognitive.

BB · Administrator Data inscrierii: 31/Aug/2007 Mesaje: 10101

Lintea împiedică anemiile

Lintea este apreciat� de nutri�ioni�ti datorit� ca�li�t��ilor sale care �nt�resc organismul. Din categoria mineralelor con�inute de linte se num�r� potasiul �i fosforul, urmate de calciu, zinc �i fier.

Din compozi�ia sa nu lipsesc �ns� vitaminele din complexul B �i vitamina PP, precum �i hidra�ii de carbon, materiile azotate �i gr�simile. Fitonutri�ionistul Eric Favre recomand� dieta cu linte �n diferite afec�iuni ca de exemplu astenia, bolile cardiace, hepatice �i gastrice sau convalescen��. Potrivit acestuia, persoanele anemice, copiii afla�i �n perioada de cre�tere �i femeile gravide trebuie s� m�n�nce lintea �n combina�ie cu alte legume sub form� de sup�, ghiveci, piure �i �n salate asortate.

Persoanele cu o activitate intelectual� intens�, precum �i cele cu un rit m de via�� stresant, pot urma un regim cu p�ine preparat� din f�in� de linte �i de gr�u. Sub raport energetic, 100 g de linte echivaleaz� cu 354 Kcal. Aceast� plant� leguminoas�, cu flori de colorație alb�, se cultiv� �n ��ri din sudul Europei.

Sursa: http://www.adevarul.ro/articole/lintea-previne-anemiile/346893

BB · Administrator Data inscrierii: 31/Aug/2007 Mesaje: 10101

Vitaminele sunt cele care ne mentin sau nu in forma. Trebuie sa avem mereu vitaminele in vedere, sa fim atenti nici sa nu lipseasca, dar nici sa fie vorba de vreun exces.

Stim ce trebuie sa facem pentru a avea suportul de vitamine necesar?

Am postat mai jos cele mai importante vitamine necesare mentineri in forma maxima:

- Vitamina A este necesara pentru vedere, cresterea si formarea oaselor si rezistenta organismului la infectii.
Vitamina A se gaseste in: Ficat, untura de peste, oua; legume precum morcovul, cartofii dulci, dovleac; alte legume precum spanacul; fructe ca de exemplu mango, papaya, curmale; rosii, fasole verde.
Semne ale lipsei de vitamina A: vederea slabita in momentul noptii sau chiar pierederea ei temporara in aceasta perioada, lipsa poftei de mancare, schimbari la nivelul dintilor si a pielii.

- Vitamina B1 este vitala petru functionarea normala a celulelor si a nervilor.
Vitamina B1 se gaseste in: Stridii, drojdie de bere, carne, fasole uscata,
portocale, germeni de grau, paine si cereale, unt de arahide.
Semne ale lipsei de vitamina B1: oboseala, lipsa poftei de mancare, slabire, senzatie de greata. Semnele unei lipse acute de vitamina B1 sunt
pierderile de memorie, paralizarea membrelor, slabirea muschilor si problemele cu inima.

- Vitamina B2 este necesara pentru furnizarea energiei din carbohidrate, proteine si grasimi. Este de întocmai importanta pentru o creștere normala a organismului, producerea unor hormoni si buna
functionare a celulelor rosii.
Vitamina B2 se gaseste in: Articolele lactate, carne, peste, cerelale de porumb si vegetale precum broccoli si asparagus.
Semne ale lipsei de vitamina B2: uscarea gurii, a limbii si a buzelor, senzatia de caldura in jurul ochilor, pierderea vederii, sensibilitate la lumina. O lipsa acuta a vitaminei B2 este semnalata de inflamarea ochilor, a limbii si a pielii si chiar de depresii.

- Vitamina B3 este necesara pentru furnizarea energiei din carbohidrate, proteine si grasimi, pentru sinteza grasimilor si pentru formarea celulelor rosii.
Vitamina 3 se gaseste in: Carne de pasare, peste; cereale, nuci, oua.
Semne ale lipsei de vitamina B3: slabire, lipsa poftei de manacare, inflamarea pielii si letargie. O lipsa acuta a vitaminei B3 este semnalata de pelagra, boala care ataca pielea, umflarea limbii si vatamarea sistemului nervos.

- Vitamina B6 ajuta organismul sa se foloseasca de carbohidati si proteine. Joaca un rol cheie in prelucrarea aminoacizilor, in asezarea proteinelor.
Vitamina B6 se gaseste in: Carne de pui, peste, rinichi, oua, carne de porc, orez, soia, nuci si alune.
Semne ale lipsei de vitamina B6: Depresie, senzatie de voma, scaderea imunitatii, inflamarea pielii si a venelor, anemie, letargie.

- Vitamina B12 este necesara pentru producerea carbohidratilor, a proteinelor si a unor aminoacizi si grasimi.
Vitamina B12 se gaseste in: Carne, peste, lapte, alte produse lactate, oua.
Semne ale lipsei de vitamina B12: anemie.

- Vitamina C este necesara in formarea colagenului, o proteina care da tarie oaselor, cartilagiilor, muchilor si vaselor de sange si contribuie la buna mentinere a capilarelor, oaselor si dintilor.
Vitamina C se gaseste in: Fructe ca de pildă portocalele, papaya, mere; broccoli, rosii, cartofi, ardei dulce; spanac.
Semne ale lipsei de vitamina C: ameteli, sangerari nazale, pierderea poftei de mancare, pilea uscata, oasele mai sensibile. Scorbutul este o boala provocata de lipsa acuta de vitamina C si este caracterizat prin
anemie, caderea dintilor si sangerari sub piele.

- Vitamina D este esentiala in formarea si mentinerea in buna stare a oaselor si dintilor. Ajuta si la buna functionare a sistemului nervos si a celui muscular.
Vitamina D se gaseste in: Lapte si margarina, oua si unt, lumina soarelui
Semne ale lipsei de Vitamina D: lipsa ei acuta din nutritie duce la schimbari la nivelul oaselor.

- Vitamina E protejaza grasimile si vitamina A aflate in organism. Ca antioxidant, stabilizeza membranele celulelor.
Vitamina E se gaseste in: Uleiurile vegetale cum ar fi cel de soia sau cel de
porumb.
Semne ale lipsei de vitamina E: anemia la copii si vatamarea nervilor la adulti.

- Vitamina K - Functia de baza a acestei vitamine este de a coagula sangele.
Vitamina K se gaseste in: Lumina soarelui, margarina si lapte, oua si unt.
Semne ale lipsei vitaminei K: Lipsa de vitamina K se intalneste foarte rar. Dar unele medicamante care afecteaza aborbtia vitaminei K pot duce la o proasta coagulare a sangelui.

danutza · Trimis: 11/05/2008 15:52 Titlul subiectului:

Vitaminele – pro si contra

Multivitaminele au fost concepute pentru a combate boli ca scorbutul (provocata de lipsa vitaminei C) si beri-beri (cauzata de lipsa vitaminei B1), insa in prezent sunt administrate in doze uriase pentru a preveni sau a trata o gama larga de afectiuni, cum ar fi: cancerul, bolile cardiovasculare, psoriazisul, tendinita etc.

Totusi, ar trebui sa punem sub semnul intrebarii valoarea acestor preparate farmaceutice si, mai ales, cantitatile in care sunt administrate. Adevarul este ca exista foarte putine dovezi stiintifice in sprijinul presupuselor puteri magice ale vitaminelor, iar o buna parte din dovezile existente nu sunt definitive.

Cantitatea de vitamine pe care trebuie sa o consume un copil sau un adult depinde de mai multi factori, cum ar fi: starea sanatatii, varsta, sex si altele.

In plus, adeseori vitaminele si oligoelementele interactioneaza si au alte rezultate decat cand sunt luate izolat.

Vitamina C, de exemplu, despre care se crede ca este antioxidant, prevenind deteriorarea celulelor, se poate comporta ca un pro-oxidant in prezenta fierului, in felul acesta facilitand distrugerea celulelor.

Iata, pe scurt, doza recomandata pentru mai numeroase vitamine si oligoelemente, si efectele nedorite asociate cu depasirea nivelului respectiv:

Vitamina C - 60 mg pentru femei si barbati; restrânge eficienta unor tratamente in cancer si genereaza o reactie fals negativa la teste pentru cancerul de colon.

Vitamina E - 8 mg pentru femei, 10 mg pentru barbati; la doze de 50 de ori mai mari, provoaca sangerari excesive la persoanele care iau anumite medicamente pentru subtierea sangelui.

Vitamina B6 - 1,6 mg pentru femei, 2 mg pentru barbati; la doze de 500 de ori mai mari administrate o perioada indelungata, se constata deteriorarea nervilor.

Calciu - 1 g pentru femei si barbati; dozele mai mari afecteaza functionarea rinichilor si se soldeaza cu constipatie.

Fier - 15 mg pentru femei, 10 mg pentru barbati; creste riscul bolilor cardiovasculare, iar la copiii care iau doze pentru adulti se comporta ca o otrava.

Zinc - 12 mg pentru femei, 10 mg pentru barbati; iritarea traiectului gastrointestinal si reducerea functiei imune.

Seleniu - 55 micrograme pentru femei, 70 micrograme pentru barbati; realizează modificari reversibile la nivelul parului si al unghiilor, tulburari gastrointestinale si complicații neurologice.

De aceea, inainte de a incepe o cura de vitamine in doze mari, va recomand sa consultati un doctor si sa faceti toate analizele care vi se cer.
_________________
[URL=http://www.sparklee.com] Anemie, vitamine, nutrienti... Anemie, vitamine, nutrienti...

Anemie, vitamine, nutrienti... Anemie, vitamine, nutrienti...

[/URL]
http://photobucket.com/albums/f68/puiutu/

Georgi · Trimis: 11/05/2008 22:15 Titlul subiectului:

Mult Fe... stiu ca contine sfecla rosie, spanacul si galbenusul de ou... asa... pt a suplimenta in mod natural... o cura de spanac la vremea asta e minunata... oparit, mancare sau salata... :-D

, un ou la 2 zile si sfecla rosie coapta sau fiarta, dar fiarta isi pierde multi nutrienti in apa... :unsure:

danutza · Trimis: 12/05/2008 09:42 Titlul subiectului:

Georgi, cum se coace sfecla rosie? e prima oara cind aud ce asa ceva :unsure:

_________________
[URL=http://www.sparklee.com] Anemie, vitamine, nutrienti... Anemie, vitamine, nutrienti...

[/URL]
http://photobucket.com/albums/f68/puiutu/

danutza · Trimis: 09/07/2008 11:29 Titlul subiectului:

Anemia - cauze si tratament

Anemia este determinata de scaderea numarului de globule rosii din sange (hematii sau eritrocite) sub valorile naturale sau de modificarea lor ca forma, marime si incarcare cu hemoglobina (scaderea concentratiei de hemoglobina).

Globulele rosii transporta oxigenul din aerul inspirat in plamani prin toate celulele corpului. Scaderea lor deregleaza intregul organism printr-un aport insuficient de oxigen si substante nutritive.

Cauzele aparitiei anemiei sunt multiple:
- hemoragii acute sau cronice (din traumatisme, rani, sangerari repetate din nas, tub digestiv, sangerari genitale, etc);

- deficitul de fier (care contribuie la sinteza hemoglobinei din globulele rosii);

- deficitul de vitamina B12 si acid folic;

- intoxicatiile maduvei osoase (locul unde se produc globulele rosii) cu diferite substante chimice (medicamente, nitrati, plumb, mercur, etc);

- boli parazitare (tenie, botriocefal, etc);

- boli tumorale, leucemie.

Tratamentul anemiilor depinde de cauza care le-a produs: oprirea sangerarilor, alimentatie bogata in proteine, remediu cu fier sau cu vitamina B12 si acid folic, lupta infectiilor si a parazitilor, evitarea intoxicatiilor.

In cea ce priveste alimentatia se recomanda: peste, carne de pasare, carne de vita, maruntaie (ficat de vita, rinichi, inima, etc), galbenus de ou, legume (sfecla rosie, varza, fasole verde, rosii, spanac, salata, sparanghel, patrunjel, etc), fructe (caise, piersici, ananas, curmale, capsuni, coacaze negre, afine etc), nuci, alune, paine neagra.

Printre vegetale medicinale care sunt de ajutor se remarca: catina, urzica, coada calului, papadia si tecile de fasole fara seminte. Se fac infuzii si se beau doua, trei cani de ceai pe zi.

De un real ajutor este cura cu suc de sfecla rosie (bogata in saruri minerale, fosfor, fier si vitamine B si C). Se bea zilnic cate o jumatate de pahar de suc dimineata si jumatate de pahar seara.

Se mai recomanda cura cu polen (20g pe zi pentru adulti)timp de o luna sau doua. Mai poate fi folosita mierea de albine de mana de alură inchisa care este bogata in fier.

Pentru anemie trebuie aer curat. Astfel cura cu aer de munte este benefica si ajută la cresterea numarului hematiilor.
_________________
[URL=http://www.sparklee.com] Anemie, vitamine, nutrienti... Anemie, vitamine, nutrienti...

[/URL]
http://photobucket.com/albums/f68/puiutu/

BB · Administrator Data inscrierii: 31/Aug/2007 Mesaje: 10101

danutza · Trimis: 23/09/2009 10:35 Titlul subiectului:

Tratamente pentru anemie

Despre anemie se stie ca este o boala ce apare ca urmare a scaderii nivelului de hemoglobina din sange. Din cauza numarului mic de globule rosii, care sunt transportorii de oxigen ai organismului uman, cumplit de multe organe au de suferit aparand o înșiruire de simptome specifice neoxigenarii suficiente precum: ameteli, dureri de cap, palpitatii, stari de lesin.

Pe langa faptul ca trebuie va schimbati alimentatia si sa consumati alimente bogate in fier, component esential al hemoglobinei, va necesită sa consultati medicul pentru a va prescrie suplimente nutritive. Din alimentatia de zi cu zi nu trebuie sa lipseasca ficatul, carnea rosie, oua, verdeturi, fructe, legume. Daca nu va plac prea tare legumele ca atare puteti sa le consumati sub forma de sucuri, realizand astfel o combinatie de arome.

Remediile naturiste contribuie la cresterea numarului de globule rosii si implicit la vindecarea anemiei. Ceiurile si infuziile din vegetale au numerosi compusi activi care ajuta organismul sa se refaca si sa lupte cu anemia.

Ceaiul de catina alba este unul dintre cele mai recomandate in starile anemice. Mai puteti bea si alte ceaiuri cum ar fi ceaiul de coada racului, cel din flori tintaura, din radacini de gentiana.

Semintele de ovaz incoltite sunt de asemenea eficiente in tratarea anemiei. Se pot consuma ca atare sau cu lapte.

http://www.topfeminin.ro/sanatate/medicina+alternativa/tratamente+pentru+anemie
_________________
[URL=http://www.sparklee.com] Anemie, vitamine, nutrienti... Anemie, vitamine, nutrienti...

[/URL]
http://photobucket.com/albums/f68/puiutu/

BB · Administrator Data inscrierii: 31/Aug/2007 Mesaje: 10101

Interpretare analize de sange: Cum afli daca ai ANEMIE

CE INTELEGEM PRIN ANEMIE?
Medicii sustin ca o scadere a numarului de globule rosii se traduce ca anemie. Totodata globulele rosii sunt implicate in transportul oxigenului catre celule, prin urmare o anemie va duce si la o oxigenare nesatisfacatoare a organismului. Exista mai numeroase tipuri de anemii, grupate in singular dupa cauza care le provoaca.
Globulele rosii se mai numesc si eritrocite sau hematii.

TIPURI DE ANEMII
Cele mai intalnite anemii:
- Anemia feripriva - fierul insuficient in organism afecteaza hemul din glubulele rosii, acea zona a eritrocitelor care leaga oxigenul pentru a-l transporta la celule. Fierul scazut in organism se poate datora unei carente alimentare, dar si unei absorbtii anormale la nivelul intestinelor. Alimente care contin fier: verdeata, legume verzi, ficat, carne.

- anemia hemolitica - se caracterizeaza prin "ruperea" globulelor rosii - poate fi infectioasa, autoimuna, traumatica (de exemplu cei cu valve cardiace metalice) etc.;

- anemia prin deficit de acid folic - acidul folic este necesar producerii de globule rosii. Organismul nostru nu poate realizează suficient acid folic, de aceea este necesar sa luam acidul folic din alimentatie (legume verzi, verdeata, citrice, cereale integrale).

- anemiile cu globule rosii anormale, adesea boli familiale - cu este siclemia sau aneia cu globule rosii "in secera";

- anemia pernicioasa - prin deficit de vitamina B12, vitamina care este implicata in producerea de globule rosii. Vitamina B12 se gaseste in: peste, cereale integrale, iaurt, bere, drojdie etc.

- anemii prin prierderi anormale de sange (cancere, sangerari cronice, traumatisme etc);

INTERPRETAREA ANALIZELOR DE SANGE - ANEMIILE
Atunci cand ni se recolteaza sange pentru o hemoleucograma uzuala, ideal ar fi ca medicul laborant sa execute si un frotiu, adica sa ia o picatura de sange pe care sa o analizeze la microscop. In felul asta poate observa anomaliile de forma ale globulelor rosii (pot fi fusiforme, in "secera", stelate, in "tinta" etc.).

INTERPRETAREA HEMOLEUCOGRAMEI UZUALE
RBC - red blood cells, reprezinta numarul de globule rosii.
Ht (HCT)=hematocrit.
Hb HGB)=hemoglobina.

Scadere unuia sau a mai multor indici din cei de mai sus semnifica o anemie.
Atunci cand sesizam o anemie, este important sa stim tipul acesteia pentru a o putea trata. Pentru a depista tipul anemiei este necesitate ca medicul sa discute cu pacientul pentru a afla simptome asociate, iar uneori este nevoie si de alte teste specifice pentru anemii prin carenta de vitamina B12, de acid folic sau pentru anemii hemolitice autoimune de exemplu (testul Coombs).
Unele medicamente, dar si unele profesii (de exemplu expunerea la plumb) produc anemii.

INDICII ERITROCITARI
VEM (MCV)=volum eritrocitar mediu
HEM (MCH)= hemoglobina eritrocitara medie
CHEM (MCHC)=concentratia medie a hemoglobinei din eritrocite.
Nu trebuie musai sa siti ce semnifica acesti indicatori, dar scaderea acestora indica o anemie.

ANEMIA MICROCITARA HIPOCROMA (GLOBULE MICI PALID COLORATE)
VEM<80 fl
HEM<27 pg
Aceste modificari se intalnesc in:
- anemia feripriva - carenta de fier;
- anemia cronica simpla: inflamatii cronice, infectii cronice, insuficienta renala, neoplasme;
- talasemii;
- anemii sideroblastice

ANEMIA MICROCITARA (CELULE MICI) NORMOCROMA (NORMAL COLORATE)
VEM 80-100 fl
HEM>27 pg
Aceste modificari apar in:
- anemii prin sangerari recente;
- anemie hemolitica;
- anemie cronica simpla;
- insuficienta medulara.

ANEMIILE MACROCITARE
VEM>100 fl
Sunt anemiile prin deficit de acid folic sau de vitaina B12.

SIMPTOME COMUNE ALE ANEMIILOR
Anemiile se manifesta clinic prin:
- tegument si mucoase palide;
- oboseala;
- somnolenta;
- pierderea poftei de mancare;
- sangerari, ca cele din nas de exemplu (epistaxis), sangerari gingivale;
- icter - colorarea galbuie a dermei si mucoaselor;
- limba "incarcata", depapilata;
- batai rapide ale inimii - tahicardie/insuficienta cardiaca;
- respiratii rapide;
- ameteala, astenie etc.

Aceste simptome pot sa apara si in alte patologii, asadar nu se poate pune diagnosticul de anemie doar dupa observarea sau relatarea de catre pacient a unor simptome.

Ati observat deja ca a pune un diagnostic de anemie nu este tocmai usor. In acest produs am schematizat interpretarea analizelor de sange cu privire la anemii, in realitate lucrurile pot fi mult mai complexe, pot fi necesare teste adiacente, anemiile se pot asocia cu alte boli ceea ce va face tratarea mai dificila si asa mai departe.

Articolul va aduce insa informatii practice, caci suntem siguri ca ati fost curiosi de fiecare data cand ati primit rezultatele analizelor de sange.

Hemoleucograma nu aduce doar informatii despre anemii, ci si despre alte functii ale organismului nostru, despre care vom discuta separat in articole viitoare.

Multa sanatate!

http://healthy.kudika.ro/articol/healthy~preventie/25672/interpretare-analize-medicale-cum-stii-daca-ai-anemie/pagina-6.html