Muschi, oase, articulatii...

BB · Administrator Data inscrierii: 31/Aug/2007 Mesaje: 10101

ήtindere sau ruptur㠭uscular㿠

R㳰unde Remus Lupu, medic de familie.

Am f㣵t o indere muscular㠺i de o s㰴㭢n㠮u  trece. La ce medic ar necesită sa m㠤uc? P⮣ ajung la doctor, ce medicamente ?i ce creme s㠦olosesc pentru tratament?

Dac㠥 indere muscular㬠pute?ta??tit, dar dac㠥ste vorba despre o ruptur㠭uscular㬠v㠳f㴵iesc s㠭erge?hirurg. Ruptura muscular㠡rat㠣a o inflama? o mic㠧⬭㩬 㠤ac㠥ste vorba despre o microruptur㠥ste posibil s㠮u fie vizibil㮠Medicamentele antialgice, antiinflamatorii (paracetamol, antinevralgic) sunt eficiente cazul unei inderi musculare. Medicul de familie poate s㠥valueze dac㠥ste vorba despre o indere sau ruptur㠭uscular㮠

Sursa: http://www.evz.ro/articole/detalii-articol/795366/DOCTOR-EVZ-Intindere-sau-ruptura-musculara-/

BB · Administrator Data inscrierii: 31/Aug/2007 Mesaje: 10101

Reumatismul - o maladie pentru toate sezoanele

Reumatismul constituie aparent genul de afectiune despre care se crede ca mai toata mulțimea cunoaste cam tot ce se poate cunoaste. Totusi, lucrurile nu stau asa. In primul rand, pentru ca ne aflam in prezenta unor maladii localizate la nivelul aparatului locomotor, insa pot aparea si la nivelul inimii.

Apoi, varietatea bolilor reumatismale e teribil de mare, fapt ce impune o buna cunoastere a simptomatologiei, pentru a se stabili tratamentul optim. Intre metodele utilizate se numara si cele traditionale, din care nu lipsesc procedurile bazate pe plante. Va prezentam si noi cateva retete ce pot fi de ajutor.

- Salcia este utilizata ca remediu antireumatismal, de cateva milenii, ca antialgic, antiinflamator si antitermic. De la ea se foloseste scoarta recoltata de pe ramuri, ca remediu de uz intern. Fara a fi amestecata cu alte vegetale medicinale, ea se consuma sub forma de decoct (doua linguri de coaja maruntita la cana cu apa; se beau patru-cinci linguri pe zi) sau de pulbere (o jumatate de lingurita, de trei ori pe zi).

Un ceai care contine si salcie se prepara din urmatorul amestec: coaja de salcie (50 g); radacina de brusture (10 g); rizomi de pir (30 g); fructe de ienupar (10 g). Dintr-o lingura de amestec la cana cu apa se prepara un decoct si se beau una-doua cani zilnic, indulcind preparatul, de favorit cu miere. Un alt amestec cu consecințe antiinflamatorii, dar si diuretice si sudorifice, contine: coaja de salvie (30 g); frunze de mesteacan (20 g); frunze de frasin (20 g); flori de galbenele (20 g); fructe de ienupar (10 g). Dintr-o lingura de amestec la cana cu apa se prepara un decoct limitat (5 minute) si in perioadele de criza se beau una-doua cani, zilnic.

- Mustarul negru se utilizeaza extern, in bai sau comprese locale ori generale. Local, se amesteca faina de mustar cu putina apa calda, pasta respectiva se pune intr-un tifon indoit si compresa se aplica pe zona dureroasa. Tot faina de mustar (250-500 g), pusa intr-un saculet de tifon, se utilizeaza la baile generale. Saculetul se tine in apa in timpul baii si se stoarce din cand in cand, pentru a se folosi substantele active din planta.

Exista insa si alte plante pentru tratamentul extern al bolilor reumatismale. Un decoct eficient se prepara din urmatorul amestec: muguri de pin (150 g); cimbrisor de camp (50 g) sau cimbru de gradina (50 g). Amestecul respectiv, in cantitatea mentionata, se pune in doi litri de apa si se fierbe intr-un vas acoperit, timp de zece minute. Apoi se strecoara si se pune decoctul in apa pregatita pentru baie, la 35-42ºC.

O procedura mai complexa se recomanda in durerile reumatice acute din zonele articulatiilor mari si mijlocii. Formula amestecului este urmatoarea: tinctura de ardei iute (15 ml); tinctura de muguri de plop (25 ml); ulei volatil de ienupar (2 ml); ulei volatil de menta (3 ml); ulei volatil de molid (5 ml); alcool (50 ml). Se obtine astfel un preparat întrebuințat pentru frectii locale, pe zonele dureroase, de obicei seara, dupa care se infasoara zonele tratate cu o tesatura calduroasa.

Sursa: http://femina.rol.ro/sanatate/terapii-alternative/reumatismul---o-maladie-pentru-toate-sezoanele.htm

BB · Administrator Data inscrierii: 31/Aug/2007 Mesaje: 10101

Osteoartrita, mai acuta primavara

Osteoartrita este o afectiune in care cartilajul care protejeaza si inveleste suprafetele articulare se deterioreaza cu trecerea timpului. Oasele, nemaifiind separate de cartilaj, se freaca unele de altele, ducand la lezarea tesutului si a osului subiacent si determinand aparitia simptomelor articulare dureroase. Denumita si boala articulara degenerativa sau osteoartroza, reprezinta cea mai frecventa forma de artrita si este cauza principala a durerii si invaliditatii in randul adultilor in varsta. Boala afecteaza adesea articulatiile coloanei vertebrale, degetelor de la mana, degetului mare de la mana, soldului, genunchilor sau degetelor de la picioare. La nivelul genunchiului se soldeaza cu invaliditate in 10% din cazurile (1 din 10 persoane) aparute la varsta de peste 55 de ani si 25% dintre acestea (1 din 4 persoane) au invaliditate severa.

Cauze
Osteoartrita este rezultatul unor modificari chimice de la nivelul cartilajului care fac ca el sa se distruga intr-un ritm mai fără întârziere decat este produs. Greutatea corporala excesiva tensioneaza suplimentar articulatiile. Studiile arata faptul ca scaderea in greutate poate diminua simptomele osteoartritei genunchiului. O singura leziune articulara majora sau mai numeroase leziuni articulare minore pot duce, cu timpul, la deteriorari ale cartilajului Anumite activitati, cum ar fi ridicarea de greutati in mod frecvent sau repetitiv, statul pe vine sau activitatile din cadrul unor sporturi sau slujbe care implica ingenunchierea, tensioneaza in mod repetat articulatia si pot creste riscul dezvoltarii osteoartritei. Slabiciunea musculara creste de asemenea probabilitatea dezvoltarii osteoartritei. O infectie articulara in antecedente, poate altera procesele chimice de la nivelul cartilajului si duce la evoluția acestei afectiuni. La un procent mic din populatie pare a exista o legatura intre distrugerea cartilajului si anumiti factori. Existenta unui istoric familial de osteoartrita (mai multe cazuri de osteoartrita in randul membrilor aceleiasi familii) poate influenta procesele chimice de la nivelul cartilajului. Unele afectiuni metabolice sau endocrine, cum ar fi existenta unei cantitati in exces de fier in organism (hemocromatoza) sau producerea in exces de hormoni tiroidieni sau paratiroidieni, pot cauza leziuni ale cartilajului.

Simptome
- Durerea, in particular la nivelul mainilor, soldurilor, genunchilor sau picioarelor si cateodata la nivelul coloanei vertebrale;
- Rigiditate (care dureaza mai putin de o ora) dupa perioade de inactivitate, cum ar fi dimineata la trezire sau dupa repaus prelungit;
- Limitarea miscarilor in articulatii, durere la palpare si tumefiere ocazionala;
- Deformari articulare (in rarisim in stadiile tardive ale osteoartritei).
- Cracmente articulare (crepitatii), insotite adesea de durere; astea pot aparea de întocmai si intr-o articulatie normala (nonartritica) si sunt de obicei nedureroase.
- Simptomele depind de articulatiile lezate. In cazul in care sunt afectate articulatiile care sustin greutatea (cum ar fi soldurile si genunchii), apar mai multe complicatii decat in cazul osteoartritei de la nivelul articulatiilor care nu sustin greutatea, cum ar fi cele de la nivelul degetelor.
Pe masura ce osteoartrita devine din ce in ce mai severa, simptomele pot presupune o pierdere totala a functiei articulatiilor afectate.

Tratament
Desi nu exista un tratament curativ pentru osteoartrita, urmatoarele pot fi utile in îmbunătățirea simptomelor.
In momentul in care medicul pune diagnosticul de osteoartrita, el va recomanda probabil o schema de tratament care combina medicatia cu educarea pacientului, pentru ca acesta sa-si trateze singur simptomele:
- Medicamente, cum ar fi acetaminofenul, tylenol, capsaicina (atentie, dauneaza ficatului daca se consuma alcool) sau antiinflamatoare non-steroidiene (ibuprofen, Advil Motrin);
- Glucosamina si condroitina refac cartilajul articular si tesutul conjunctiv, ajutand la mentinerea mobilitatii. Efectele apar dupa aproape 6 saptamani, iar tratamentul este de lunga durata, fara efecte secundare.
- Utilizati branturi pentru a absorbi socurile!
- Efectuarea de exercitiu fizic pentru mentinerea mobilitatii articulare;
- Scaderea in greutate, obligatorie la pacientii obezi;
- Terapia la caldura si la rece, cum ar fi comprese calde sau pungi cu gheata aplicate local (nu folositi gheata in caz de nereguli circulatorii sau senzatie de amorteala);
- In cazuri severe, injectii cu cortizon in articulatia afectata.
- Cercetatorii recomanda injectii cu acid hyaluronic (Hyalgan, Synvisc) provenit din creasta de cocos pentru osteoartrita genunchiului, efectul durand cateva luni.

Pe termen lung
Osteoartrita este, in mod normal, o boala lent progresiva, desi evolutia ei este greu de anticipat. In unele cazuri, boala se stabilizeaza pentru o perioada de cativa ani sau chiar intra in perioade de remisiune. In cazul osteoartritei moderate sau severe, simptomele pot fi tratate cativa ani cu ajutorul unui program care include:
- Medicamente, cum ar fi acetaminofen sau capsaicina aplicate topic.
- Exercitiu fizic pentru mentinerea mobilitatii articulare.
- Pierderea in greutate in cazul pacientilor obezi.
- Protejarea articulatiilor de leziuni sau traumatisme.
- Utilizarea dispozitivelor ortopedice, cum ar fi fese elastice protectoare, orteze, atele sau bastoane.
- Schimbarea activitatilor zilnice pentru a reduce stresul suplimentar la grad articular.
- Terapia la caldura si la rece, cum ar fi comprese calde sau aplicarea de pungi cu gheata local.
- Ceara cu parafina: aceasta este o forma de caldura umeda care se aplica la nivelul mainilor si picioarelor.
- Fizioterapie sau terapie ocupationala.
Alte optiuni de medicamente pentru tratamentul osteoartritei sunt suplimentele nutritionale: glucozamina si condroitina. Glucozamina poate ameliora durerea la unele persoane cu simptome moderate sau severe. Nu este recunoscut daca glucozamina incetineste progresia bolii, desi unele studii subliniaza acest lucru.
Cercetarile au aratat faptul ca, in cazul pacientilor care au si depresie asociata osteoartritei, tratamentul depresiei poate ameliora durerea cauzata de osteoartrita si imbunatati capacitatea de desfasurare a activitatilor zilnice.

In cazul agravarii bolii
In cazul in care durerea si rigiditatea din osteoartrita nu se amelioreaza sau chiar se agraveaza, medicul poate recomanda instituirea unui tratament, cum ar fi:
- injectii cu corticosteroizi
- injectii cu hialuronan (acid hialuronic)
- fizioterapie.
In unele cazuri grave se recurge la inlocuirea sau protezarea articulatiei sau alte tratamente chirurgicale, cu scopul de a mentine functia articulara si de a preveni instalarea invaliditatii progresive:
- artroscopia
- osteotomia (la nivelul soldului sau genunchiului)
- protezarea articulatiei scapulo-humerale
- proteza de sold
- proteza de genunchi (o proteza buna poate rezista si 20 de ani)
- chirurgia degetelor de la mana sau de la picioare
- artrodeza (interventie chirurgicala in care se practica alipirea suprafetelor articulare, dar se pierde flexibilitatea).

Nou! Celule stem pentru repararea cartilajului
Cercetatorii de la Cardiff au prezentat in cadrul reuniunii anuale de la UK National Cell Network identificarea unui tip de celule stem-chondrocyte, care se pot transforma in celule cartilaginoase. In Marea Britanie osteoartrita face peste 2 milioane de victime. Un tratament uzual pentru suferinzii tineri de osteoartrita este prelevarea de celule cartilaginoase din zonele invecinate si transplantarea acestora in partea afectata. Din pacate, se pot genera doar un numar limitat de celule. E binecunoscut faptul ca celule stem imature au abilitatatea de a se transforma in orice tip de tesut din organism. Insa celulele identificate de echipa de la Cardiff se afla intr-un stadiu mai avansat, cand si-au pierdut plasticitatea dar nu si abilitatea de a ajunge condrocite, daca sunt cultivate in laborator. Prof dr. Charlie Archer sustine: “am identificat o celula, care crescuta in laborator poate produce suficient cartilaj pentru transplant”. Cercetatorii britanici au trecut deja pe testele animale si spera ca anul viitor sa demareze studiul clinic.

Sursa: http://www.cronicaromana.ro/osteoartrita-mai-acuta-primavara.html

BB · Administrator Data inscrierii: 31/Aug/2007 Mesaje: 10101

Articulatiile - meteorologi de serviciu

Uneori, articulatiile noastre au tendinta de a se juca de-a buletinul meteo, insa la un mod cam pesimist, anuntand o vreme friguroasa. Si se stie bine ca nu e vorba deloc despre o gluma, desi reumatologii afirma, scurt, ca niciodata frigul, umiditatea si vantul nu au generat reumatisme.

E clar insa ca in zona articulatiilor noastre exista receptori sensibili la variatiile presiunii atmosferice.

Rezultatul: cand barometrul scade, circa 8% din populatie se trezeste cu dureri la incheieturi, cu mancarimi neplacute la spinare, cu soldurile luand foc. Din fericire, artroza cunoaste si multiple remedii complementare, chiar cumplit de eficace.

- Imobilizarea zonelor dureroase. In timpul puseelor, un bandaj se poate dovedi foarte util. El mentine articulatia stabila si ocoleste miscarile prea dureroase. Impregnat cu un antiinflamator, bandajul va fi si mai eficace. Inaintea aplicarii sale, e bine sa se maseze usor articulatia dureroasa, eventual cu un gel antiinflamator. Totusi, in afara episoadelor dureroase, ramane de baza activitatea fizica. Cat despre relaxare, ea amelioreaza dispoziția generala a pacientului. De asemenea, numeroase studii au aratat ca practicarea anumitor exercitii yoga ii poate ajuta pe artrozici.

- Mai multa caldura! Durerile specifice artrozei pot fi foarte bine combatute cu asa-numitele termocomprese: tesaturi incalzite bine in prealabil, traditionalele sticle cu apa fierbinte sau argila calda. Caldura alina durerile, diminueaza considerabil anchilozarea, destinde tesuturile, astfel ca e ideala in cazul durerilor de gat (ceafa) si de sale (zona lombara). In plus, baile fierbinti au si ele un efect antistres si reduc perceptia durerii.

- Menajarea articula}tiilor. Foarte necesare in artroze se dovedesc incaltarile adaptate, prevazute cu talpa supla, pentru amortizarea soldurilor. Un alt mijloc, oarecum mai insolit, dar util, il reprezintă scaderea in greutate. Sa ne gandim doar ca, la fiecare pas, soldurile si genunchii suporta echivalentul masei noastre corporale, inmultita cu patru. De altfel, au fost observate vindecari spectaculoase, dupa o pierdere de kilograme, ceea ce evita in anumite cazuri chiar punerea unei proteze.

- Consumati complemente alimentare! Este cazul sa vedem si ce se intampla de fapt atunci cand apar artrozele. La genunchi, de pilda, cartilagiul se distruge in mod neregulat, astfel incat suprafetele articulatiei intampina dificultăți in a aluneca una pe cealalta. Drept urmare, durerea „se trezeste” o data cu miscarea, insa dispare in situație de repaus. In contextul dat, se recomanda suplimente alimentare pe baza unui format al cartilagiului insusi, capabile sa-l hraneasca pe acesta si sa ajute astfel la prevenirea aparitiei artrozei. întocmai articole cu actiune lenta au si un consecință antalgic diferentiat, care se manifesta cateva saptamani dupa inceperea tratamentului. Alte complemente nutritionale asociaza amintitului compus al cartilagiului si oligoelemente sau omega-3.

- Plante si oligoelemente. Acesta ar putea fi capitolul de remedii si proceduri complementare cel mai generos. Pentru ameliorarea durerilor, se recomanda fie decoct din coaja de salcie, fie infuzie din flori de soc; in cele două cazuri, se folosesc doua linguri la cana cu apa si se consuma trei-patru cani pe zi. Tratarea cu vegetale a afectiunii se refera la proceduri de uz extern sau de uz intern. Extern, se pot pune pe zonele dureroase cataplasme cu varza cruda sau fiarta, felii de ceapa, hrean ras, faina de mustar ori frunza de mesteacan. Sunt eficace si baile cu decoct din coaja de salcie (100 g la litrul de apa, se fierbe un sfert de ora si se toarna intr-o cada de circa 100 litri capacitate), din muguri de pin (150 g planta la litrul de apa), din fructe de ienupar (100 g la litrul de apa), coaja de stejar (300 g la litrul de apa) etc.

Intern, se folosesc decocturi din: telina (150 g de radacina se fierbe pana la inmuiere, intr-un litru de apa si se bea o cana pe zi); ceapa necuratata, taiata marunt (200 g la litrul de apa, se fierbe un sfert de ora si se bea cate un pahar, dimineata si seara); seminte, frunza si radacina de patrunjel (50 g la litrul de apa, se fierbe o jumatate de ora si se bea cate o cana inaintea meselor principale). In ce priveste oligoelementele, s-a observat ca dau efecte apreciabile curele cu cupru, care au calitatea de a reduce durerile. Fara a avea o eficacitate probata, bratarile de cupru sunt si ele apreciate de numerosi reumatici.

De asemenea, un efect favorabil par sa aiba zincul si seleniul. Sa mai amintim, tot din farmacia naturii, susținerea doctorului-albina: intepaturile (bine dozate cantitativ si in timp) pe locul dureros fac ca veninul harnicei zburatoare sa devina un leac fara egal.

Sursa: http://femina.rol.ro/art/12750-31-articulatiile_-_meteorologi_de_serviciu.htm

wolf's angel · Trimis: 23/02/2010 11:13 Titlul subiectului:

Cum scăpăm de durerile articulare

[url=http://www.99poze.ro/p/4073b320b62065813caaa851fddcf11d.jpg] Muschi, oase, articulatii... Muschi, oase, articulatii...

Muschi, oase, articulatii... Muschi, oase, articulatii...

[/url]

Problema durerilor articulare este din ce în ce mai răspândită, mai ales în rândul persoanelor mature şi celor de vârstă înaintată.

Toţi oamenii suferă de dureri articulare din îndată ce în când, dar se află şi afecţiuni cronice în care bolnavul suferă zilnic şi se ajunge chiar ca durerile să nu te lase să dormi.

Există medicamente care tratează simptomele dureroase, dar din păcate nu vindecă boala şi au urmări secundare aşa că ar necesită utilizate cu prudenţă şi doar atunci când alte mijloace au fost epuizate.

Din fericire Forever Living furnizează atât metode prin care ne putem întări articulaţiile atunci când sunt încă sănătoase, cât şi metode prin care să atenuăm durerile într-un mod natural fără consecințe secundare.

Feluri şi cauze

[url=http://www.99poze.ro/p/5568f8929630a9cfbcce5499b9d67baf.jpg] Muschi, oase, articulatii... Muschi, oase, articulatii...

[/url]

Există mai numeroase moduri de probleme articulare şi e bine să le ştim deosebi:

Osteoartrita/Artroza - cea mai comună variantă de artrită şi este cea mai frecventă cauză a durerilor articulare. Este câteodată denumită şi artrită degenerativă pentru că de multe ori ajunge să distrugă şi oasele conectate la articulaţiile afectate. Semnele iniţiale apar în mod normal în jurul vârstei de 50 de ani. De obicei afectează articulaţiile mari, genunchi, şolduri, umeri şi coloană. Boala afecteaza 85% din cei peste 70 de ani.

Artrita reumatoidă - una din cele mai severe cauze a durerilor articulare. E o boală autoimună ce cauzează inflamaţii a ţesutului din jurul articulaţiilor şi organelor.

Guta - o boală cauzată de acumularea de acid uric în articulaţii. Când nivelul de acid uric creşte, se formează în articulaţii cristale ce cauzează dureri şi inflamaţii. Afectează mai ales brațele şi picioarele. Primul semn al gutei apare cel mai frecvent la degetele mari de la picior.

Tendinite, bursite, accidentări: printre cauzele cele mai des întâlnite ale durerilor articulare sunt accidentările şi activităţile fizice intense ce afectează articulaţiile, tendoanele şi bursele (săculeţi mici plini de lichid ce previn frecarea dintre tendoane şi articulaţii).

Portretul robot al bolnavului de artroză:
[url=http://www.99poze.ro/p/78f7ad090c67b369f852cfd3f7587895.jpg] Muschi, oase, articulatii... Muschi, oase, articulatii...

[/url]

femeie (mai rar barbat) cu vârsta peste 40 ani;
exces ponderal sau obezitate timp de multi ani;
munca fizica solicitanta, în conditii grele (munca câmpului, etc.) sau sport de performanta;
antecedente familiale de artroza sau personale de boli articulare;
"semnalmente" locale:
durere - simptomul care apare primul. Uneori este foarte ascutita. Apare la încercarea de utilizare a articulatiei, mai ales daca se exagereaza sau dupa o pauza mai lunga. Durerea poate disparea daca nu se foloseste articulatia. Uneori iradiaza în alte regiuni.
rigiditate - apare dimineata sau dupa repaus. Dispare dupa 1-2 minute de miscare. Rareori determina pierderea completa a libertatii de miscare în articulatia afectata.
limitarea miscarilor - devine dificila efectuarea unor miscari cum ar fi deschiderea capacului unui borcan, curatarea fructelor de coaja, încheierea nasturilor.
uneori semne de inflamatie (tumefactie, roseata, cresterea temperaturii locale, durere). Inflamatia este mai caracteristica reumatismului acut si artritelor (reumatoida, etc.), dar poate sa apara si în artroza datorita inflamatiei consecutive suprasolicitarii articulatiei.
Uneori simptomele artrozei sunt usoare si boala poate fi descoperita întâmplator cu ocazia unui examen radiologic. Alteori simptomele sunt atât de severe, încât bolnavul nu mai poate efectua nici cele mai simple activitati (îmbracare, spalarea dintilor, etc.)

Ce se poate face

Mişcarea
Miscarea nu este contraindicata în artroză - de fapt este esentială pentru mentinerea fortei fizice si independentei personale. Trebuie însa alese forme de mişcare care sa nu uzeze şi mai mult articulaţiile - cum sunt purtarea de greutăşi, alergarea, săriturile, etc. Cele mai indicate sunt înotul, ciclismul, mersul pe jos (cu încălţăminte adecvată) şi exerciţiile de flexibilitate. Începeţi cu puţin, creşteţi treptat, nu forţaţi şi nu vă ţineti respiraţia în timpul exerciţiilor fizice. Evitaţi solicitarea articulaţiilor sensibile, inflamate, iar dacă apar dureri, opriţi-vă imediat. Daca durerea persistă mai multe zile, adresaţi-vă medicului.

Controlul greutăţii
Kilogramele în plus vor afecta cu siguranţă sănătatea articulaţiilor, mai ales a celor de la picioare şi coloană, care trebuie să suporte mai mult decât greutatea normală. Soluţia e simplă: greutatea trebuie controlată şi adusă la normal. Pentru asta trebuie combinate exerciţiile fizice cu o dietă pentru controlul greutăţii. Forever ofera o gamă firească de articole pentru controlul greutăţii bazată pe gel de aloe ce în acelaşi timp garantează şi o detoxifiere eficientă
_________________
+[url=http://www.99poze.ro/p/67ea92816ed77b2bf30fea6613b7fda1.jpg] Muschi, oase, articulatii... Muschi, oase, articulatii...

[/url]+[url=http://www.99poze.ro/p/1880a75593a6167007a8a02e98dab693.jpg] Muschi, oase, articulatii... Muschi, oase, articulatii...

[/url]+